Memahami dan Mengatasi Overthinking: Tips Praktis dari Psikolog

Video ini membahas tentang overthinking, menjelaskan apa itu overthinking, penyebabnya, dampak negatifnya, dan memberikan tips praktis dari psikolog untuk mengatasi kebiasaan berpikir berlebihan. Penjelasan disajikan dengan bahasa yang mudah dipahami dan disertai contoh-contoh konkret.